Saltar al contenido principalSaltar al pie de página

Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Barritas de avena con frutos secos para el desayuno — Barritas sin harina de avena con avellanas, semillas de calabaza y de girasol, l
Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal

Barritas de avena con frutos secos para el desayuno

Barritas sin harina de avena con avellanas, semillas de calabaza y de girasol, ligadas con semillas de lino molidas. Masa sin aceite hidratada con agua hirviendo.

4.5(2 reseñas)
0 min prep / 37 min total
200 kcal
5.5g de proteínas
8 porciones
Fácil

Mira cómo preparar esta receta

Haz clic para reproducir el video

Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 grolled oats
  • 50 gflaxseed

    ground

  • salt
  • 400 mlboiling water
  • 60 ghazelnuts
  • 50 gpumpkin seeds
  • 70 gsunflower seeds
  • 1 tspwhite sesame seeds
  • 1 tspblack sesame seeds
  • 40 gcoconut oil
  • Italian herbs

Instrucciones

  1. Mix oats with ground flaxseed and salt

  2. Pour boiling water over and let cool

  3. Pan-toast hazelnuts, pumpkin and sunflower seeds

  4. Grind 2/3 of the nuts and seeds

  5. Add all nuts, sesame seeds, coconut oil and Italian herbs to the dough

  6. Shape into sticks and brush with water

  7. Sprinkle with flaxseed

  8. Bake at 180 C for 35-

Valora esta receta

Tu valoración (obligatorio)

Valoración de la receta
Haz clic o toca para valorar

2 reseñas

Página 1 de 1, 2 reseñas
Banu L.

Thank you from London. Searching for recipes with no eggs and found exactly this.

Ursula U.

Made the last batch and they tasted superb. My husband and I finished them in two days. Making more this weekend.

También te puede gustar

Usamos cookies. Política de cookies