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Pan de avena para desayuno en tazas — Pan de avena sin harina horneado en tazas de porcelana con avellanas, kéfir y hi
Con avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal

Pan de avena para desayuno en tazas

Pan de avena sin harina horneado en tazas de porcelana con avellanas, kéfir y hierbas italianas. Un pan individual rápido para el desayuno.

4.3(4 reseñas)
0 min prep / 42 min total
190 kcal
6.5g de proteínas
6 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 200 grolled oats
  • salt

    a little

  • 10 gbaking powder
  • Italian herbs
  • dried garlic
  • black pepper
  • 2 pieceegg
  • 250 mlkefir
  • 30 mlolive oil
  • 70 ghazelnuts
  • 20 gpumpkin seeds
  • sesame seeds

    for topping

Instrucciones

  1. Mix oats with salt, baking powder, Italian herbs, dried garlic and black pepper

  2. Add eggs, kefir and olive oil

  3. Fold in hazelnuts and pumpkin seeds

  4. Grease porcelain cups with oil

  5. Divide the dough between the cups and sprinkle with sesame seeds

  6. Bake at 190 C for 40-

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4 reseñas

Página 1 de 1, 4 reseñas
Carmen A.

Ten out of ten from Lima Peru. Thank you for these healthy recipes.

Lucia A.

Searched a long time for bread without flour. Finally found it. My whole family has switched to this kind of baking.

Veronika T.

These videos changed how my household eats. My mother thanks you especially.

Joya E.

Simple and satisfying. Thank you from Canada.

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