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Pan de harina de avena con levadura (sin harina de trigo)

Hogaza de 400g de harina de avena con corteza crujiente, fermentada con levadura seca, sirope sin azúcar y aceite de oliva. Método de levado rápido, 25 minutos a 220°C — pan diario sin trigo y contundente.

25 min prep / 50 min total
246 kcal
8g de proteínas
8 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 400 gharina de avena
  • 7 glevadura seca
  • 1 tspsal
  • 350 mlagua
  • 30 mlaceite de oliva
  • 1 tbspsirope sin azúcar
  • copos de avena

    para decorar

Instrucciones

  1. Mezclar 400g de harina de avena con 7g de levadura seca y 1 cucharadita de sal, y hacer un hueco en el centro.

  2. Verter 350ml de agua, 30ml de aceite de oliva y 1 cucharada de sirope sin azúcar y amasar con amasadora hasta obtener una masa lisa.

  3. Engrasar un molde alargado, verter la masa, pincelar la superficie con aceite y repartir copos de avena por encima.

  4. Tapar y dejar fermentar en un lugar cálido 20 minutos hasta que la masa suba visiblemente.

  5. Hornear a 220°C durante 25 minutos, dejar enfriar por completo y consumir en 3 días — los panes sin gluten se ponen duros rápido.

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