Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Bombones de dátil rellenos de mantequilla de cacahuete sin horno
Dátiles iraníes blandos rellenos de mantequilla de cacahuete y cacahuetes picados, ligeramente congelados y bañados en chocolate negro sin azúcar para un capricho rápido y naturalmente dulce.
15 min prep / 40 min total
185 kcal
3.4g de proteínas
14 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 14dátiles
blandos, preferiblemente iraníes
- 100 gmantequilla de cacahuete
- 50 gcacahuetes
tostados en sartén y picados
- 120 gchocolate negro
sin azúcar, fundido
- 1 tbspaceite vegetal
Instrucciones
Deshuesar 14 dátiles iraníes blandos y abrirlos por la mitad a lo largo.
Rellenar los dátiles con 100 g de mantequilla de cacahuete y congelar 10 minutos para que tomen cuerpo.
Tostar 50 g de cacahuetes en sartén, picar a grandes rasgos y presionar sobre la capa de mantequilla de cacahuete.
Fundir 120 g de chocolate negro sin azúcar con 1 cucharada de aceite y bañar cada bombón hasta cubrirlo.
Enfriar en la nevera hasta que la cobertura de chocolate cuaje.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.







![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)