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Pan keto en tarro — Pan keto horneado en tarros de cristal con anacardos, semillas de girasol, linaz
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal

Pan keto en tarro

Pan keto horneado en tarros de cristal con anacardos, semillas de girasol, linaza y psyllium. Sin harina, sin levadura, sin azúcar, con una corteza rica, ideal para bruschetta de remolacha.

4.0(4 reseñas)
0 min prep / 45 min total
80 kcal
2.8g de proteínas
15 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 80 gcashews
  • 70 gsunflower seeds
  • 2 tbspflaxseed
  • 2 tbsppsyllium husk
  • oregano
  • salt

    a little

  • dried tomatoes
  • coriander
  • 10 gbaking powder
  • 250 mlkefir or liquid yogurt
  • 3 pieceegg
  • vegetable oil
  • sesame seeds

    for topping

Instrucciones

  1. Grind cashews and sunflower seeds

  2. Mix with flaxseed, psyllium, oregano, salt, dried tomatoes, coriander and baking powder

  3. Add kefir, eggs and vegetable oil, stir into a dough

  4. Divide the dough between oiled 350 ml glass jars

  5. Sprinkle with sesame seeds

  6. Bake at 180 C for

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4 reseñas

Página 1 de 1, 4 reseñas
Lorraine B.

Made for my husband. Simple and uncomplicated.

Maria H.

Good rise and texture. Better than store bought.

Oksana from Edmonton

Not bad. Dense but satisfying. My daughter keeps stealing slices so I take that as a good sign.

Angela from NSW

My GP told me to lose weight and go low carb. I love baking and thought that meant giving up bread forever. This recipe proved me wrong. Made it three times this week already.

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