Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración
Galletas de coco sin gluten con 3 ingredientes (sin azúcar)
Galletas quebradizas de harina de coco endulzadas con sirope de agave o de arce. Sin gluten y sin azúcar, horneadas en unos 15 minutos para un capricho ligero y festivo.
10 min prep / 30 min total
228 kcal
3g de proteínas
12 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 200 gharina de coco
- 125 mlsirope
jarabe de pataca, agave, arce o miel
- 125 mlaceite de coco
- 30 gchocolate negro
opcional, para decorar
- copos de coco
opcionales, para decorar
Instrucciones
Mezclar 200 g de harina de coco con 125 ml de sirope y 125 ml de aceite de coco hasta obtener una masa uniforme.
Dar forma a las galletas y colocarlas sobre una bandeja forrada.
Hornear a 180 °C durante 10-15 minutos hasta que cuajen ligeramente.
Dejar enfriar las galletas por completo en la bandeja, ya que son muy frágiles y quebradizas cuando están calientes.
Derretir 30 g de chocolate, dejar entibiar y rociar sobre las galletas; espolvorear con copos de coco.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.
![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)