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Pan de garbanzos con 2 ingredientes y galletas saludables de garbanzos

Un pan de garbanzos sin harina hecho solo con garbanzos remojados y cáscara de psyllium, sazonado con eneldo, cilantro y romero. El vídeo también incluye unas galletas saludables de garbanzos y nueces como receta extra.

4.0(3 reseñas)
15 min prep / 40 min total
70 kcal
4g de proteínas
1 porción
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 gchickpeas

    soaked in water for 12 hours, then drained

  • 100 mlwater
  • 1 tspsalt
  • 25 gpsyllium husk
  • 1 tspground dill
  • 1 tspground coriander
  • 1 tspground rosemary
  • 30 mlolive oil
  • coriander

    for topping

Instrucciones

  1. Soak chickpeas in water for , then drain.

  2. Blend soaked chickpeas with 100 ml water until smooth.

  3. Add salt and psyllium husk and mix well.

  4. Add ground dill, coriander and rosemary; stir to combine.

  5. Pour in olive oil and mix well; let the dough rest for 15 to .

  6. Oil your hands, shape the dough on a baking tray and score the top.

  7. Sprinkle coriander on top and bake at 180 degrees C for .

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3 reseñas

Página 1 de 1, 3 reseñas
Francesca D.

Simple and tasty. Topped mine with hummus.

Sandra R.

Two ingredients. My mother-in-law thought I bought it.

Ethel C.

Mine came out a bit flat. Maybe I did not blend long enough.