Saltar al contenido principalSaltar al pie de página

Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Hamburguesas de coliflor con queso y salsa cremosa de gambas

Hamburguesas de coliflor con bordes crujientes ligadas con cheddar, huevos y psyllium. Servidas en una rica salsa cremosa de gambas con parmesano y eneldo.

15 min prep / 40 min total
329 kcal
13.1g de proteínas
1 porción
Fácil

Este plan usa 1 raciones para Hamburguesas de coliflor con queso y salsa cremosa de gambas. Ajusta abajo si necesitas otra cantidad.

Mira cómo preparar esta receta

Haz clic para reproducir el video

Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 1coliflor

    rallada

  • 1dientes de ajo
  • 22 gqueso cheddar
  • 0.6 tbsphierbas frescas

    picadas

  • 1 tbspcebolleta

    picada

  • 1huevos
  • 4 gcáscara de psyllium
  • 12 ggambas cocidas
  • sal

    al gusto

  • pimienta negra

    al gusto

  • ajo seco

    al gusto

  • 48 mlnata

    10%

  • 0.4 tbspparmesano

    rallado

  • 0.2 tspeneldo

    picado

Instrucciones

  1. Combinar la coliflor rallada con el ajo machacado, el cheddar, las hierbas frescas, la cebolleta, los huevos y el psyllium; dejar reposar 10 minutos.

  2. Formar 9 hamburguesas sobre papel de horno, rociar con aceite y hornear a 180°C durante 20-25 minutos hasta que estén muy doradas.

  3. Para la salsa, cocer a fuego lento las gambas con la nata, el parmesano, la sal, la pimienta y el ajo seco hasta que espese, e incorporar el eneldo fresco.

  4. Servir la salsa por encima de las hamburguesas calientes justo antes de servir.

Valora esta receta

Tu valoración (obligatorio)

Valoración de la receta
Haz clic o toca para valorar

Aún no hay reseñas

Página 1 de 1, 0 reseñas

Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.