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Pan de plátano con avena sin azúcar (sin gluten)

Pan de plátano jugoso sin harina de trigo con plátanos muy maduros, huevos, avena, harina de arroz y un toque de harina de almendras. Endulzado con sirope sin azúcar y coronado con láminas de almendra.

10 min prep / 55 min total
236 kcal
5g de proteínas
8 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 2plátanos

    muy maduros, machacados con un tenedor

  • 3huevos
  • 60 mlsirope sin azúcar
  • 60 mlaceite de oliva
  • pinchsal
  • 35 gharina de almendras
  • 125 gharina de arroz
  • 80 gavena
  • 1 tsplevadura en polvo
  • almendras laminadas

    para decorar

Instrucciones

  1. Machacar 2 plátanos muy maduros con un tenedor y batir con 3 huevos, 60ml de sirope sin azúcar, 60ml de aceite de oliva y una pizca de sal.

  2. Incorporar 35g de harina de almendras, 125g de harina de arroz, 80g de avena y 1 cucharadita de levadura en polvo hasta que la masa esté homogénea.

  3. Engrasar un molde alargado con aceite de oliva, verter la masa y nivelar la superficie. Repartir las almendras laminadas por encima.

  4. Hornear a 180°C durante 45 minutos, con calor arriba y abajo los últimos 10 minutos. Comprobar la cocción con un palillo de madera.

  5. Dejar enfriar por completo antes de cortar — la miga se mantiene tierna durante varios días.

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