Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Galletas de plátano, sésamo negro y blanco con mantequilla
Galletas suaves sin harina de trigo con plátano machacado, sésamo negro y blanco, mantequilla y harina de coco. Dulzor suave del plátano, horneadas en rondas individuales.
10 min prep / 30 min total
167 kcal
4.1g de proteínas
10 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 2plátanos
machacados
- 100 gsésamo blanco
- 50 gsésamo negro
- 40 gmantequilla
- 70 gharina de coco
Instrucciones
Machacar 2 plátanos en un bol.
Fundir 40g de mantequilla e incorporarla al plátano.
Añadir 100g de sésamo blanco, 50g de sésamo negro y 70g de harina de coco.
Formar galletas sobre una bandeja forrada.
Hornear a 160-170°C durante 20 minutos y dejar enfriar antes de servir.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.







![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)