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Pan plano de almendras y linaza en 5 minutos (sin gluten)
Pan plano contundente de almendras y linaza con psyllium, nueces y yogur griego. Salpicado de sésamo y horneado en menos de una hora para una corteza dorada.
15 min prep / 60 min total
66 kcal
3.1g de proteínas
15 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 2 tbspharina de almendras
- 2 tbsplinaza
- 2 tbspcáscara de psyllium
- pinchsal
- albahaca seca
- ajo seco
- 35 gnueces
tostadas y picadas
- 2claras de huevo
- 6 tbspyogur griego
- 1 tsplevadura en polvo
- 1 tbspaceite de oliva
- semillas de sésamo
para espolvorear
Instrucciones
Combinar 2 cucharadas de harina de almendras, 2 cucharadas de linaza, 2 cucharadas de psyllium, una pizca de sal, albahaca seca y ajo seco en un bol.
Tostar y secar 35g de nueces en una sartén, picarlas ligeramente con un cuchillo e incorporarlas al bol.
Añadir 2 claras de huevo, 6 cucharadas de yogur griego, 1 cucharadita de levadura en polvo y 1 cucharada de aceite de oliva hasta formar una masa espesa.
Reposar la masa 15 minutos, formar un pan plano sobre una bandeja engrasada y espolvorear con semillas de sésamo.
Hornear a 180°C durante 40-45 minutos hasta que la corteza esté bien dorada; dejar enfriar antes de cortar.
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