Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Galletas sin gluten de nueces y ciruelas pasas sin azúcar (4 ingredientes)
Galletas sin gluten con nueces, ciruelas pasas, chocolate picado y plátano machacado. Cuatro ingredientes, sin harina y sin azúcar — un capricho fragante y naturalmente dulce.
10 min prep / 55 min total
154 kcal
3g de proteínas
12 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 200 gnueces
- 50 gciruelas pasas
- 50 gchocolate
picado
- 2plátanos
150-160 g pelados
Instrucciones
Moler brevemente las nueces.
Triturar los plátanos hasta que estén suaves.
Combinar con las ciruelas pasas y el chocolate picado.
Dar forma a las galletas sobre una bandeja forrada.
Hornear a 160-170 °C durante 40-45 minutos.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.







![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)