Consejo: Ajusta el tiempo de pantalla en Configuración

Polos de fresa y plátano con chocolate (2 ingredientes)
Polos congelados triturados con plátano maduro y fresas, bañados en chocolate negro fundido con aceite de coco para un crujido limpio. Sin azúcares añadidos ni lácteos.
10 min prep / 180 min total
322 kcal
2.9g de proteínas
6 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
Haz clic para reproducir el video
Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 2plátanos
- 300 gfresas
- 250 gchocolate negro
sin azúcar
- 2 tbspaceite de coco
Instrucciones
Triturar 2 plátanos y 300 g de fresas hasta obtener una mezcla lisa.
Verter en moldes para polos y congelar al menos 2 horas.
Fundir 250 g de chocolate negro al baño maría e incorporar 2 cucharadas de aceite de coco.
Bañar cada polo congelado en el chocolate hasta cubrirlo por completo.
Volver al congelador para que la cobertura cuaje antes de servir.
Valora esta receta
Aún no hay reseñas
Página 1 de 1, 0 reseñas
Aún no hay reseñas — sé el primero en valorar esta receta.







![[ES] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[ES] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)