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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Pizzaböden aus 4 Saaten mit Lachs oder Blauschimmelkäse (Keto)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionPfanne/HeißluftfritteusePfanne/Heißluftfritteuse — in der Pfanne oder Heißluftfritteuse zubereitet, kein Ofen+4

Pizzaböden aus 4 Saaten mit Lachs oder Blauschimmelkäse (Keto)

357 kcal20.5g Protein

15.1g Kohlh.3.4g Zucker26.1g Fett

Eiweißreicher mehlfreier Burger mit Hüttenkäse-Buns

Eiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro PortionOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Eiweißreicher mehlfreier Burger mit Hüttenkäse-Buns

603 kcal46.8g Protein

17.9g Kohlh.12.9g Zucker38.2g Fett