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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig

VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte+1

Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig

220 kcal4.4g Protein

34g Kohlh.28.4g Zucker8.8g Fett

Blaubeer-Joghurt-Bananen-Immun-Smoothie

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Blaubeer-Joghurt-Bananen-Immun-Smoothie

245 kcal5.5g Protein

45.9g Kohlh.33.2g Zucker6.2g Fett

Kakao-Bananen-Schichtkuchen aus der Mikrowelle in 5 Minuten

5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSchnell & Einfach

Schnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten

Kakao-Bananen-Schichtkuchen aus der Mikrowelle in 5 Minuten

372 kcal5.8g Protein

37.4g Kohlh.26.7g Zucker23.2g Fett