Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Beignets végans aux lentilles corail — Beignets végans aux lentilles corail trempées, courgette, poivron et oignon roug
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajoutéPoêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans four

Beignets végans aux lentilles corail

Beignets végans aux lentilles corail trempées, courgette, poivron et oignon rouge. Poêlés à l'huile d'olive jusqu'à être dorés et servis avec une sauce rapide.

4.0(3 avis)
120 min prépa / 120 min total
75 kcal
5g de protéines
1 portion
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 250 gred lentils

    soaked 2 hours

  • 50 mlwater
  • ½ tspcumin
  • 1 piecezucchini
  • 1 piecebell pepper
  • 1 piecered onion
  • black pepper
  • ½ tspsalt
  • olive oil

    for frying

Instructions

  1. Soak red lentils in water , then drain

  2. Blend lentils with 50 ml water and cumin

  3. Grate zucchini and finely chop bell pepper and red onion

  4. Mix vegetables with lentil paste, black pepper and salt

  5. Heat olive oil in a pan

  6. Fry fritters on both sides until golden

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

3 avis

Page 1 sur 1, 3 avis
Traudel K.

Crunchy outside, soft inside. Made them twice this week.

Hannelore W.

Quick and cheap. My daughter makes these weekly.

Ottilia S.

Good flavor but the batter needs to rest at least 20 minutes. Mine were too loose without resting.

Tu pourrais aussi aimer

Nous utilisons des cookies. Politique de cookies