30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Ensalada alemana de pollo y mandarina alta en proteínas (sin mayonesa)249 cal23.7g de proteínas9g carbs6.5g azúcar13g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+4Trufas de cacahuete, plátano y semillas de calabaza con 4 ingredientes102 cal4g de proteínas8.1g carbs4.7g azúcar6.9g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5Tarta sin horno de plátano, avena y chocolate (3 ingredientes)299 cal5.9g de proteínas43.9g carbs12.7g azúcar12g grasas
30 minFlour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+5Galletas veganas de harina de avena sin azúcar estilo crumble130 cal2.8g de proteínas14.3g carbs0.3g azúcar7.7g grasas
30 minFlour-FreeSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Merengues de cacao sin gluten y sin lácteos con 3 ingredientes84 cal2.7g de proteínas17.6g carbs14.8g azúcar0.5g grasas
