50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Muffins salados de requesón y calabacín (sin harina, keto)178 cal13.1g de proteínas7.1g carbs1.6g azúcar11.1g grasas
45 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+15 postres de desayuno sin harina para adelgazar85 cal2.2g de proteínas17.7g carbs7.8g azúcar1.1g grasas
35 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Galletas de desayuno de avena sin azúcar con 4 ingredientes122 cal3.4g de proteínas15.8g carbs4.5g azúcar5.6g grasas