60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan de garbanzos y calabaza con pasas (sin levadura)144 cal5.3g de proteínas19.8g carbs5.7g azúcar6.3g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSartén/Freidora de aireSartén/Freidora de aire — cocinada en sartén o freidora de aire, sin horno+1Pan otoñal de calabaza (sin gluten, sin azúcar)176 cal4.6g de proteínas23.6g carbs1.4g azúcar7.3g grasas
80 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan de boniato y lentejas rojas (sin huevo, sin harina)134 cal5.5g de proteínas19.8g carbs1.5g azúcar4.8g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Galletas de plátano, avena y chía para temporada de calabaza93 cal2.4g de proteínas17.3g carbs2.9g azúcar1.8g grasas