265 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Linsen-Blumenkohl-Bratlinge (Besser Als Fleisch)97 kcal4.3g Protein10.7g Kohlh.1.6g Zucker4.7g Fett
200 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Grünlinsen-Pfannkuchen-Keto-Wraps (1 Zutat)175 kcal7.6g Protein14.3g Kohlh.0.8g Zucker10.1g Fett
155 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Kohl-Linsen-Bratlinge (vegan)110 kcal5.5g Protein4.513.5g Kohlh.1.5g Zucker4g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2Vegane Rote-Linsen-Puffer75 kcal5g Protein4.011g Kohlh.2g Zucker1.5g Fett
135 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatVegane Linsenpfannkuchen mit Cashew-Soße130 kcal6.5g Protein4.014.5g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett
