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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Kürbisfaser-Mandel-Chia-Brot (5 Minuten)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten

Kürbisfaser-Mandel-Chia-Brot (5 Minuten)

196 kcal8g Protein4.0

18.5g Kohlh.2g Zucker10g Fett

5-Minuten-Roggenbrötchen (Ohne Weizenmehl)

5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

5-Minuten-Roggenbrötchen (Ohne Weizenmehl)

225 kcal5.9g Protein

26g Kohlh.0.4g Zucker11.4g Fett