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Keto-Leinsamen-Kokos-Toastbrot

Ein herzgesundes Keto-Toastbrot aus Leinsamen und Kokosflocken. Mehlfreie, kohlenhydratarme Basis für Avocado-Sandwiches mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und Eiweiß.

3.7(3 Bewertungen)
15 Min. Vorbereitung / 52 Min. gesamt
140 kcal
4.5g Protein
6 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 80 gflax seeds
  • 60 gcoconut flakes
  • oregano
  • salt

    a little

  • 2 pieceegg
  • 50 gGreek yogurt
  • 30 gbutter
  • 1 tspapple cider vinegar
  • ½ tspbaking soda
  • sesame seeds

    for topping

Zubereitung

  1. Mix flax seeds, coconut flakes, oregano and salt

  2. Add eggs, Greek yogurt, butter, apple cider vinegar and baking soda

  3. Let the dough rest for

  4. Grease a baking pan with vegetable oil

  5. Shape the dough and sprinkle with sesame seeds

  6. Bake at 180 C for 35-

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3 Bewertungen

Seite 1 von 1, 3 Bewertungen
Rebecca M.

I eat this every morning. No sugar spikes.

Doris from Cape Town

My husband toasts these every morning. Love it.

Isabel from Lisbon

Muito boa receita. Fiz para o meu marido que tem diabetes e ele adorou. Vou fazer toda semana.