Zum Hauptinhalt springenZum Footer springen

Tipp: Passe die Bildschirmabschaltung in den Einstellungen an

5-Minuten-Keto-Brot im Glas — Keto-Brot im Glas gebacken mit Mandeln, Haselnüssen, Leinsamen, Flohsamenschalen
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten

5-Minuten-Keto-Brot im Glas

Keto-Brot im Glas gebacken mit Mandeln, Haselnüssen, Leinsamen, Flohsamenschalen und griechischem Joghurt. Low-Carb, glutenfrei, ideal für den Keto-Lebensstil.

4.3(3 Bewertungen)
5 Min. Vorbereitung / 45 Min. gesamt
100 kcal
3.8g Protein
14 Portionen
Einfach

Schau dir an, wie es gemacht wird

Klicken zum Abspielen

Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 100 galmonds
  • 50 ghazelnuts
  • 2 tbspflaxseed
  • 2 tbsppsyllium husk
  • 10 gbaking powder
  • salt

    a little

  • coriander
  • 3 pieceeggs
  • 250 gGreek yogurt

    liquid

  • sesame seeds

    for topping

Zubereitung

  1. Grind almonds and hazelnuts

  2. Mix with flaxseed, psyllium, baking powder, salt and coriander

  3. Add eggs and Greek yogurt

  4. Let dough rest for

  5. Grease glasses with vegetable oil

  6. Fill with dough and sprinkle with sesame seeds

  7. Bake for 30- at 180 C

Dieses Rezept bewerten

Deine Bewertung (erforderlich)

Rezeptbewertung
Zum Bewerten klicken

3 Bewertungen

Seite 1 von 1, 3 Bewertungen
Cynthia L.

So fast. Made it for my husband. Done in 5 minutes.

Janet from Georgia

I miss bread so much since my diagnosis. This actually tastes like real bread.

Rosa from Sevilla

¡Impresionante! En 5 minutos, pan sin gluten. Mi padre es diabético y le encantó.

Das könnte dir auch gefallen

Wir verwenden Cookies. Cookie-Richtlinie