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Grünbuchweizen-Hefebrot mit Kümmel
Krustiges Grünbuchweizen-Hefebrot mit Kümmelaroma, gebunden durch Maisstärke, mit weicher, federnder Krume. Von Natur aus weizenfrei.
40 Min. Vorbereitung / 85 Min. gesamt
163 kcal
4.9g Protein
10 Portionen
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 250 mlwarmes Wasser
1 Glas
- 1 tbspzuckerfreier Sirup
- 7 gTrockenhefe
- 20 mlOlivenöl
- 250 gGrünbuchweizenmehl
- 70 gMaisstärke
- Kümmelsamen
- Salz
- Sesamsamen
zum Bestreuen
Zubereitung
Hefe und Sirup in warmem Wasser auflösen und 10 Minuten schaumig gehen lassen.
Buchweizenmehl, Maisstärke, Kümmel und Salz in einer Schüssel vermischen.
Hefeflüssigkeit und Olivenöl in die trockene Mischung einrühren, bis ein weicher Teig entsteht.
In eine geölte Kastenform geben, abdecken und 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
Die Oberfläche mit Pflanzenöl bestreichen, mit Sesamsamen bestreuen und bei 180°C 40-45 Minuten backen.
Vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
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