35 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Crumble de manzana, almendra y avena sin azúcar126 cal2.3g de proteínas21.6g carbs13g azúcar4.7g grasas
130 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Suflé ligero de manzana con gelatina (sin lácteos)69 cal4.5g de proteínas14.2g carbs11.8g azúcar0.1g grasas