45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSartén/Freidora de aireSartén/Freidora de aire — cocinada en sartén o freidora de aire, sin horno+1Pan otoñal de calabaza (sin gluten, sin azúcar)176 cal4.6g de proteínas23.6g carbs1.4g azúcar7.3g grasas
155 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1Hamburguesas veganas de col y lentejas110 cal5.5g de proteínas4.513.5g carbs1.5g azúcar4g grasas