45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenKürbisfaser-Mandel-Chia-Brot (5 Minuten)196 kcal8g Protein4.018.5g Kohlh.2g Zucker10g Fett