35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Muffins pomme-avoine-fromage blanc aux noix105 cal4.9g de protéines16.4g gluc.5.1g sucre2.4g lip.
50 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau pomme-avoine aux canneberges (sans farine, sans sucre)106 cal3.3g de protéines19.9g gluc.6.9g sucre1.9g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+15 desserts du petit-déjeuner sans farine pour la perte de poids85 cal2.2g de protéines17.7g gluc.7.8g sucre1.1g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Biscuits à la pomme, avoine et noix sans œufs (sans sucre)113 cal2.2g de protéines14.3g gluc.5.2g sucre5.8g lip.
20 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Crêpe à la poêle pomme et avoine en 5 minutes (sans four)307 cal5.4g de protéines36.2g gluc.8.4g sucre16.6g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain moelleux banane-avoine pour petit-déjeuner (sans farine)253 cal6.4g de protéines34.7g gluc.6.7g sucre10.3g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau-crumble pomme-avoine (sans farine, sans sucre)187 cal6.8g de protéines28.6g gluc.6.7g sucre5.4g lip.
30 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits avoine-banane-cacahuète 4 ingrédients sans farine228 cal4.1g de protéines28.1g gluc.6.1g sucre11.6g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Porridge d'avoine banane-poire-amandes au four337 cal5.3g de protéines37g gluc.7.3g sucre20.1g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau pomme-avoine au sirop de datte sans farine189 cal4.4g de protéines22.4g gluc.10g sucre9.9g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres énergétiques avoine-fruits rouges sans noix (véganes)123 cal1.6g de protéines16.3g gluc.6.4g sucre6.1g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalBarres petit-déjeuner avoine, noix et pruneaux — sans sucre, sans farine165 cal3.5g de protéines4.522g gluc.10g sucre7.5g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes coco-cacao sans cuisson et sans sucre138 cal2g de protéines10.4g gluc.5.5g sucre10.4g lip.
60 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Biscuits sans gluten noisettes, avoine et cacao227 cal5.6g de protéines21.7g gluc.8.1g sucre13.6g lip.
30 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalBarres banane-avoine avec glaçage chocolat-amandes — sans sucre, sans farine120 cal3g de protéines4.317g gluc.8g sucre5g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalCookies avoine-noix-dattes sans farine — sans lait, sans œufs130 cal3g de protéines4.316g gluc.8g sucre6.5g lip.