65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Rote-Linsen-Zucchini-Saatenlaib mit Kürbiskernen156 kcal7.8g Protein16.5g Kohlh.1g Zucker7.9g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Hüttenkäse-Saaten-Wolkenbrot (Mehlfrei, Hefefrei)192 kcal11.5g Protein5.6g Kohlh.1.1g Zucker14.9g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Kokosmilch-Rote-Linsen-Brot mit Italienischen Kräutern180 kcal6.7g Protein18.7g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett
65 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Matcha-Mungbohnen-Brot mit Kernen (Mehlfrei)142 kcal8.4g Protein18.5g Kohlh.1.5g Zucker5.3g Fett
35 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Apfel-Hafer-Hüttenkäse-Muffins mit Walnüssen105 kcal4.9g Protein16.4g Kohlh.5.1g Zucker2.4g Fett
50 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiches Hüttenkäse-Haferbrot (Ohne Hefe)184 kcal7.8g Protein20.7g Kohlh.0.9g Zucker8.1g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Rote-Linsen-Haselnussbrot mit Chia (Ohne Einweichen)171 kcal7.4g Protein21.4g Kohlh.0.7g Zucker7.6g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+4Einfaches 5-Zutaten Hafer-Joghurt-Brot mit Koriander167 kcal7.7g Protein24.8g Kohlh.1.2g Zucker4.1g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Dosen-Linsen-Frühstücksbrot mit Sonnenblumenkernen & Kümmel194 kcal9.2g Protein26.1g Kohlh.0.9g Zucker7.7g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+6Keto-Grüne-Linsen-Kokosmehl-Brot mit Kräutern162 kcal7.4g Protein20.9g Kohlh.0.5g Zucker6.7g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Spinat-Schwarze-Linsen-Laib (Glutenfrei, Mehlfrei)157 kcal8.5g Protein19.1g Kohlh.0.6g Zucker6.5g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Schwarzes-Linsen-Brot mit Leinsamen & Kurkuma156 kcal7.4g Protein18.8g Kohlh.0.6g Zucker6.9g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Hefe-Linsenbrot mit Kurkuma & Paprika161 kcal8.7g Protein18.7g Kohlh.0.7g Zucker6.5g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+63-Zutaten Keto-Leinsamenbrot (Vegan, Low-Carb)142 kcal4.7g Protein11.6g Kohlh.0.4g Zucker10.5g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Keto-Leinsamen-Eiweiß-Proteinbrot (2 Zutaten)141 kcal5.2g Protein5g Kohlh.0.4g Zucker11.7g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Eiweißreiches Griechisches Joghurt-Haferbrot mit Kernen182 kcal7.5g Protein23.9g Kohlh.1.1g Zucker6.3g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Entzündungshemmendes Kurkuma-Linsen-Brot (Mehlfrei)173 kcal8g Protein21.9g Kohlh.0.7g Zucker7.2g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Brokkoli-Pilz-Linsen-Pfanne (vegan)98 kcal6.5g Protein19.2g Kohlh.4.5g Zucker0.5g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung186 kcal7.1g Protein18.8g Kohlh.5.3g Zucker10g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Dunkles Linsen-Apfel-Brot (hefefrei)176 kcal9.3g Protein21.7g Kohlh.4.5g Zucker6.6g Fett
75 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiches Brokkoli-Ricotta-Mozzarella-Brot140 kcal9.6g Protein6.8g Kohlh.0.9g Zucker8.8g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiche Kürbis-Hüttenkäse-Cupcakes69 kcal5.2g Protein6.7g Kohlh.1.7g Zucker2.4g Fett
75 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Eiweißreiches Hüttenkäse-Haferbrot (Ohne Weizen)152 kcal10.4g Protein23.1g Kohlh.1.6g Zucker2.4g Fett
60 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiches Hüttenkäse-Bananenbrot, glutenfrei134 kcal5.4g Protein9.2g Kohlh.4.4g Zucker8.8g Fett